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出游知識(shí)

曲阜旅游暈車怎么辦
作者:山東曲阜海峽地接旅行社 時(shí)間:2022-07-26 14:44:42 來源:原創(chuàng)
出門旅行,煩人的就是暈車。生活中經(jīng)常有一些人坐上車以后,不一會(huì)兒就覺得頭暈,惡心,肚子痛,有的甚至嘔吐。曲阜旅游社教大家暈車的解決辦法。

曲阜旅游社提醒您在乘坐車時(shí),可以坐在車的前頭部位,以減輕顛簸,還要打開車窗使空氣流通,并將頭稍后仰靠在固定位置上,閉上眼睛,以減輕頭部的震動(dòng)和眼睛看見外物飛逝的情景而引起眩暈、惡心。

如果在坐車過程中總是吃飽腹感太強(qiáng),油膩的食物,容易加重嘔吐癥狀,此時(shí)可以利用山楂、話梅、陳皮等酸甜開胃的小零食來緩解不適感,具有止嘔,開胃的作用,這樣身體的不適感會(huì)減輕許多。

若要緩解不良癥狀,可以用新鮮的橘子皮來清新空氣,剝開橘子的過程中會(huì)發(fā)現(xiàn)空氣中彌漫著香氣,芳香的氣味恰好可以提神醒腦,在接觸橘子皮的香味后頭暈,想要嘔吐的感覺也會(huì)減輕許多,可以適當(dāng)嘗試。

曲阜旅游社最后提醒大家注意平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。尤其要在抵抗頭暈上要下功夫,例如多做轉(zhuǎn)頭,原地旋轉(zhuǎn),翻滾等運(yùn)動(dòng),還可以多訓(xùn)練平衡感,例如走平衡木等,通過這些運(yùn)動(dòng)使暈車、嘔吐的現(xiàn)象得到緩解。

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